Get ready to be
WORTH IT
Hoe voel jij je over jezelf?
Ergens voel je van binnen dat je waardevol bent. Dat je de wereld veel te bieden hebt. Alleen zodra iemand vraagt naar jouw kwaliteiten en talenten, weet je eigenlijk niks te benoemen. Waardoor het gevoel van waarde al snel weer naar de achtergrond verdwijnt.
De kritische stemmetjes komen al snel om de hoek kijken. Je vindt dat er veel dingen aan jezelf niet goed zijn en moeten veranderen. Op een of andere manier lukt het je nooit om te voldoen aan je eigen verwachtingen.
Ik ondersteun mensen met een lage eigenwaarde in het volledig accepteren en erkennen van zichzelf. Zodat ze een positieve kijk op zichzelf hebben, innerlijke rust ervaren en voldoening uit hun leven halen.
Jij bent het waard om er te mogen zijn.
Je droomt van innerlijke rust en dat je voldoening uit je leven haalt.
Alleen deze droom lijkt ver van je bed te staan. Je hebt een negatieve kijk op jezelf, ervaart innerlijke onrust en je haalt allesbehalve voldoening uit je leven.
Je wilt nieuwe uitdagingen aangaan, grenzen verleggen en volop genieten van het leven!
Maar in plaats daarvan heb je het gevoel dat je geleefd wordt. Hetgeen wat je doet levert je geen energie meer op. Sterker nog, je hebt het gevoel dat alles juist energie kost. Als je ’s morgens wakker wordt, merk je niet eens dat je geslapen hebt.
Je wilt lekker in je vel zitten, je gewaardeerd en geliefd voelen. Je wilt het gevoel hebben dat jij er mag zijn, gewoon vanwege wie je bent.
Maar op dit moment heb in je hoofd veel negatieve waardeoordelen over jezelf. Je vindt jezelf niet goed genoeg. Je kunt altijd wel iets bedenken dat niet goed is aan je innerlijk of uiterlijk. Hoe hard je ook werkt, je bent nooit tevreden. Eigenlijk vind je dat jij er niet mag zijn.
Je verwacht het meeste van jezelf en het minst van anderen. Als anderen in jouw ogen een fout maken is dat helemaal oké en ben je heel behulpzaam richting de ander. Als jij zelf in jouw ogen een fout maakt dan komen meteen de kritische stemmetjes in jouw hoofd je vertellen wat voor een ramp het is en dat je niks kunt. In plaats van behulpzaam richting jezelf te zijn, ben je juist streng voor jezelf.
Je beperkt jezelf om open te zijn naar anderen, het middelpunt van de aandacht te zijn, aan je seksualiteit expressie te geven, mensen te benaderen of hulp te aanvaarden. Om jezelf te beschermen creëer je beschermingsmechanismen; je neemt een slachtofferrol aan, je bent boos op alles en iedereen, je perfectionisme neemt de overhand, het is altijd de schuld van de ander, etc.
Je realiseert je dat je de dingen niet langer op dezelfde manier kunt doen en niet kunt blijven waar je nu bent.
Je bent vastberaden om het anders te willen gaan doen. Je wilt innerlijke rust, voldoening en dat je kan houden van wie je bent.
Maar eigenlijk weet je niet echt hoe je dat kunt gaan doen. Je hebt al van alles geprobeerd, maar niks lijkt echt de doorslag te geven. Het helpt meestal even, maar het vreugdegevoel is maar van korte duur. Al gauw is de innerlijke onrust weer terug en heb je het gevoel weer terug bij af te zijn.
Het is tijd om jezelf te gaan waarderen, gewoon vanwege wie je bent.
Herken je dit?
- Je luistert weinig naar wat jij wilt en naar jouw behoeften. Je gaat jezelf voorbij, je vindt anderen belangrijker en cijfert jezelf weg. Je richt je leven in op wat je denkt dat andere mensen willen en van je verwachten.
- Je praat negatief over jezelf, vooral in je gedachten. Je kunt het voor jezelf nooit goed doen. Hoe positief je ook over jezelf probeert te praten, de kritische stemmetjes winnen het altijd.
- Diep van binnen voel je dat je de wereld veel te bieden hebt. Alleen lukt het je niet om op te noemen wat je talenten en kwaliteiten precies zijn. Waardoor het gevoel van waarde al snel omslaat in een gevoel van nutteloos zijn.
- Je hebt gevoel dat bepaalde situaties zich blijven herhalen in je leven. Zoals steeds weer die afwijzing of dezelfde soort conflicten die maar voorbij blijven komen. Het overkomt jou altijd. Het lijkt alsof jij degene bent die alle pech altijd over zich heen krijgt.
- Je vertoont gedrag dat je van binnenuit eigenlijk niet wilt, maar wat nodig is om te krijgen waar je hoofd naar verlangt; liefde, erkenning, aandacht, respect, ect.
Stel je eens voor hoe vrij het voelt wanneer je je niet laat leiden door je eigen belemmerende gedachten!
Je bent vrij om te zijn zoals je bent.
Het is tijd om echt te gaan kiezen voor jezelf
Je staat op dit moment voor een keus; ga ik verantwoordelijkheid nemen over mezelf en mijn leven? Ga ik mij niet meer laten leiden door mijn belemmerde gedachten? Of accepteer ik het leven dat ik nu heb?
Je voelt dat het tijd is om het anders te gaan doen en dat je zo niet langer meer door kunt gaan. Maar de stap om echt actie te gaan ondernemen stel je steeds uit. Excuses als ‘het is gewoon een drukke periode’ of ‘het gaat vanzelf wel weer beter’ komen regelmatig voorbij. Je bent nu al enige tijd verder en echt veel vooruitging voor lange duur heb je niet gemerkt.
Wat houdt jou tegen om nou daadwerkelijk echt te gaan kiezen voor jezelf? Wat houdt je tegen om nou echt in te gaan zien en te gaan voelen wat voor een waardevol persoon je bent?
Verantwoordelijkheid nemen over jezelf en je leven voelt eng. Streven naar hetgeen waar je diep naar verlangt is veel enger dan blijven waar je nu bent. Om daar te komen waar je graag wilt zijn, is het nodig om hetgeen waar je zo bang voor bent aan te gaan. Heling en genezing is onwennig en pijnlijk, maar zal je dichter bij jezelf brengen.
Dit is het moment om voor jezelf te gaan kiezen! Maak je keuzes die goed voor je zijn en je laten groeien of ga je ervan uit dat je het niet waard bent en hou je jezelf klein?
Ben jij klaar om voor jezelf te gaan kiezen? Verantwoordelijkheid te nemen over jezelf en je leven? Te gaan voor hetgeen waar jij diep van binnen zo naar verlangt?
Lief mens, jij bent het waard om gekozen te worden.
Hee lief mens, mijn naam is Kristi!
Ik had veel negatieve waardeoordelen over mezelf. Ik kon nooit voldoen aan mijn eigen verwachtingen en was nooit tevreden over mezelf. Ik had de overtuiging dat ik er niet mocht zijn. Mijn eigenwaarde was behoorlijk laag.
Alles wat ik deed koste energie en leverde geen energie meer op. Ik ervaarde veel innerlijke onrust en haalde geen voldoening uit mijn leven. Totdat ik realiseerde dat dit zo niet langer door kon gaan.
Ik ging weer verantwoordelijkheid nemen over mezelf en mijn leven. In plaats van steeds te focussen op wat ik deed, ging ik werken aan de kern; wat maakte dat ik het deed?
Aan de grondslag van het veroordelen en afwijzen van mezelf lag veel emotionele pijn. Ik stopte met het weglopen van mijn emoties en ging het aan. Alleen als je iets volledig kan voelen, kan er ruimte voor heling ontstaan.
Ik ging accepteren wie dat ik was en kreeg een positieve kijk op mezelf. Ik mag er zijn! De innerlijke rust kwam weer in mijn leven en ik ervaarde steeds meer voldoening. Ik had losgelaten wie ik dacht te moeten zijn en ben eindelijk degene wie dat ik daadwerkelijk van binnen ben.
Ik coach nu mensen met een lage eigenwaarde die willen gaan zijn wie dat ze daadwerkelijk van binnen zijn. Mensen die opzoek zijn naar innerlijke rust en voldoening uit hun leven willen halen.
Ontdek mijn aanbod
Vertrouw erop dat alles in je leven volgens een bepaald tijdschema verloopt.
Alles komt precies op het juiste moment.
Vertrouw erop dat alles in je leven volgens een bepaald tijdschema verloopt. Alles komt precies op het juiste moment.
Zonder Kristi had ik deze groei niet kunnen doormaken op deze manier en ik ben Kristi daar heel erg dankbaar voor. Jarenlang heb ik hulp en therapie gehad en die hebben nooit de uitwerking gehad als dit wat ik nu op zo korte tijd al heb mogen ervaren. Echt heel bijzonder. Ik heb tranen van geluk. Ik mag eindelijk gaan ontdekken wie ik werkelijk ben. Kristi heeft een gave! Ik heb veel bewondering voor Kristi hoe zij zich samen met haar paarden inzet om anderen te coachen.
Kristi straalde voor mij rust, veiligheid, warmte en vertrouwen uit. Er was meteen een klik. Naar mijns inziens is dit essentieel om samen iets moois te halen uit een sessie. Dit kan ook mooie en diepgaande gesprekken op gang brengen. Kristi neemt daarbij alle tijd voor je, ze luistert écht naar je en voelt intuïtief heel goed aan wat jij nodig hebt. De passie voor deze mooie onderneming spat ervan af en Kristi weet duidelijk waar ze het over heeft.
Het is een mooie ervaring en tegelijkertijd ook confronterend. Zelf weet je vanbinnen wel hoe je in elkaar zit of welke obstakels je als lastig ervaart, maar tijdens de sessie wordt er een spiegel voorgehouden. Kristi laat je op je gemak voelen en stelt vragen die je verder helpen met nadenken over wat de dieren/de omgeving je willen laten zien. Een bijzondere en leerzame ervaring die ik iedereen eens aan zou raden!
